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フラダンスは、ハワイが発祥の癒しの踊りです。誰でも踊りやすくゆったりとした動きが特徴ですが、体をリズムに合わせてたえず踊るため運動量が多いことでも知られています。観る側だけでなく踊る側も癒し効果が期待できるため、忙しい現代社会において欠かせない存在です。フラダンスで、心も体もリフレッシュしましょう。